کد خبر : 1410             انتشار : 1395/03/17 09:35          تعداد بازدید : 504

معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصيام

معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصيام

في حين يبدو الصوم فريضة دينية تُؤدى في أوقات مخصصة، إلا أن لهذه العبادة فوائد جمة منها “تجميلية” تخص البشرة والشعر وحتى الأظافر.

وبحسب «العربية.نت» أوضح الدکتور سعد الصقير، استشاري جلدي وطب التجميل ومقاومة الشيخوخة، أن الصوم لمدة 16 ساعة في الأسبوع يقلل مظاهر الشيخوخة، بناء على دراسة بدأت في الثمانينات ولا تزال تجرى أبحاث في إطارها.
1- التخلص من السموم
في أي وقت غير فترة الصيام، تکون طاقة الجسم جميعه موجهة باتجاه الجهاز الهضمي وفق ما شرح الصقير، في فيديو تبثه “العربية.نت” إلا أنه وبعد 12 ساعة من الصيام يبدأ الجسم بتوجيه الطاقة بعيداً عن ذلک الجهاز، ويبدأ الجسم کذلک بالتخلص من السموم في الأماکن الأخرى في الجسم.
2- مقاومة الشيخوخة
من ناحية البشرة، يعزز الصوم المناعة وتنشط هرمونات تقاوم الشيخوخة تخفف بدورها من تراکم التجاعيد، ويحافظ على نضارة البشرة ويعزز المناعة ضد البثور.
وتعليقاً على الحديث النبوي “صوموا تصحوا”، قال الصقير إن الصيام 16 ساعة مرة أو مرتين في الأسبوع يفعل الکثير إيجابياً للجسم.
وأضاف: “کل يوم يکتشفون فوائد جديدة للصيام، ويمنع بعض السرطانات والقلب والشرايين”.
3- ترطيب الجلد
يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف الحار جداً في بعض الدول، ما يقلل نسبة الماء في الدم ويؤثر على الجلد إذا لم يتعامل الصائم مع ذلک جيداً، ولتجنب هذه الحالة نصح الصقير بالإکثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار لترطيب الجلد، وکذلک باستخدام مراهم تحتوي مادة الغليسرين کمادة غنية مرطبة تحافظ على البشرة مدة ساعات.
4- مواد يفرزها جسم الصائم
ما هي المواد التي يفرزها الجسم أکثر في وقت الصيام؟ أجاب الدکتور قبل ساعات من بدء شهر رمضان، مبيناً أن الجسم يزيد إفراز الکولاجين والآستين، وينعکس على رونق البشرة ونضارتها.
وما ينطبق على البشرة ينعکس على الأظافر، حيث يفرز الجسم أکثر من هرمون خلال الصوم، ويستفيد منها جلد الصائم وبشرته وأظافره وشعره حتى الذي هو التهاب بکتيري فإن جسم الصائم الذي تعززت مناعته يتخلص منه بسهولة.
5 – نصائح عامة
ينصح المرضى والحوامل بمراجعة الطبيب قبل بدء الشهر الکريم للتعرف على ما يلائم أجسامهم. وقبل البدء بالصوم ينصح بتناول السوائل التي يحتاجها الجسم، أما وقت الإفطار فلا بد من عدم الإسراف بذلک لا من حيث الشراب ولا من حيث الطعام.
ولا ينصح بالخلود للنوم بعد الأکل مباشرة، بل يجب إعطاء الجسم فرصة لهضم ما تناوله. کما ينصح بتناول الألياف الموجودة في الخضراوات، والحرص على اختيار غذاء متوازن.
البحث في ارشیف الموقع
تقریر مصور لیوم الشاب في معشور
نمادهای حیوانی درتمدن عیلام/حسین فرج الله
النشاط المُزدهِر الثقافي ومنطقة معشور
إلمتهَم/شعر:حسين فاضل جنامي
شهرهایی حقیقی با نام هایی جعلی رضا شاهی
فرقة اگزار للمسرح تقدم باکورة اعمالها في مدینة معشور
احلى الاعياد بنکهة هلال و هيل + صور
تخریب و القای تفرقه بین نخبگان عرب در فضای مجازی
اسدی:در شادگان و آبادان، نخل‌های فراوانی در حال نابودی هستند
آیت‌الله کعبی:انتقال آب خوزستان با وجود مشکلات فراوان جای سؤال دارد
عادت هميشگي حاضران در عرصه فرهنگ
معایدة الکبری در روز اجرا لغو شد
استفاده از کولر آبی در هوای ریزگردی، ممنوع
نخستین جشنواره «تعلیم، رسانه، تربیت» در خوزستان برگزار می شود
مدينة تستر تحتفل بعيد الفطر المبارک/تقرير مصور
معایدة فرحة العید في مدینة المحمرة(اللیلة الاولی)/صور
معایدة عدد من النخبة الأهوازیة مع آیة الله الحیدري(صور)
معایدة عدد من النخبة الأهوازیة مع آیة الله الجزایري(صور)
مدينة رامز تحتفل بعيد الفطر المبارک/تقرير مصور
اجواء العيد في الدورق/تقرير مصور
العيد في قلعة کنعان /تقرير مصور
اجواء العيد في تستر/تقریر مصور
معرفی دو کتاب از مهندس عبدالرضا نواصري
شدة ورد هايکوية من الأهواز/مصطفی جمال
 
مجله تحلیلی خبری بروال , دفتر مرکزی اهواز ، زیر نظر شورای سردبیری